Találd meg az egyensúlyt – testben, lélekben, tudatban
A folyamatos stressz, a rohanó életmód és a belső feszültségek idővel kibillentenek az egyensúlyból. Ez a 12 részes, tudatosan felépített jógakurzus segít visszatalálni önmagadhoz – a testedhez, a lelkedhez és a nyugalmadhoz.
Dr. Csala Barbara kurzusa ötvözi a keleti bölcsességet a modern pszichológia és tudomány eredményeivel, így a gyakorlás nemcsak testi, hanem lelki-szellemi szinten is hat.
Lépésről lépésre haladsz: előbb megérted a mozdulatokat, majd megtapasztalod a jótékony hatásukat – hogy végül egy kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb életet élhess.